Systemisch coachen met paarden

Coaching en therapie met paarden

Paarden werken als spiegels en laten je direct inzien wat er wel en niet werkt. Tijdens een sessie worden ze ingezet als co-coach, hierdoor krijg je ervaringsgerichte inzichten en word je bewust van je eigen processen, patronen en systemen. Omdat het paard reageert op wat je doet kan je direct experimenteren zodat je leert hoe je gemakkelijker met situaties om kunt gaan. Met deze vorm van coachen maak je gebruik van het natuurlijke gedrag van paarden en de interpretatie daarvan om snel tot de kern van een probleem te komen.

Wist je dat 1 sessie met het paard gelijk staat aan 4 tot 5 normale coachsessies?

Verschillende technieken

Coachen met paarden kan op meerdere niveau’s en manieren. SenChi maakt gebruik van Systemisch werken met paarden en de Contextuele paardentherapie. Dit is een vorm van therapie waar twee psychotherapeutische methodieken zich in elkaar verenigt: paardentherapie (Eagala Model) en systeemtherapie. Het Eagala Model ziet het paard als sensitief co-therapeut, de coach faciliteert. Deze therapie richt zich op de emotionele beleving en betekenisgeving van het gedrag van de dieren in reactie op de cliënten.

Hesther Selbeck geeft deze behandeling ontwikkeld (2014) vanuit haar achtergrond en expertise als systeemtherapeut in de Kinder- en Jeugd GGZ. Joyce is in juni 2022 in Catalonië geweest voor nascholing voor deze vorm van therapie.

Paard als kuddedier

Paarden zijn dieren die op de vlucht slaan wanneer er gevaar dreigt en ze leven in kuddes voor een grotere overlevingskans. In de kudde heeft ieder zijn eigen taak, zoals de omgeving scannen en met elkaar in verbinding staan om zo met de kudde te (over)leven. Een paard is sensitief en van nature zal het paard elk lid van de kudde helpen om iedere verstoring die er is, ook in je onderbewuste, naar boven te brengen. Dit om er voor te zorgen dat er zo snel mogelijk weer stabiliteit in de kudde komt zodat het weer “veilig” is. Elke “onbalans” zorgt voor een mogelijke gevaarlijke situatie.

Zoals ze met elkaar in verbinding staan kunnen ze ook diepgaande verbindingen aan gaan met mensen.

Om toegelaten te worden tot hun kudde is veiligheid, stabiliteit en authenticiteit het belangrijkst. Paarden denken niet in mensen patronen. Ze scannen mensen net als paarden en laten feilloos zien wat er is. Ze laten je zien of je voelen, denken en doen op één lijn zit. Heel vaak is dit niet zo. Vaak vinden wij het lastig om te vertrouwen op ons gevoel en met name ook te doen wat ons gevoel ons vertelt. Mensen durven niet goed uit angst voor afwijzing, afkeuring, of gevolgen op emotioneel of op praktisch vlak. Vaak uit zich dat in uitputting en fysieke klachten, waarvoor op het eerste gezicht geen aanwijsbare redenen zijn.

Soms doen we dingen omdat het nu eenmaal zo hoort, of omdat we het zo geleerd hebben, of omdat we denken dat het de enige manier is waarop iets kan. Voor paarden staat dit gelijk aan onveiligheid. Ze vertrouwen dan je energie niet omdat je niet in lijn bent met jezelf. Als je leeft vanuit angst of onzekerheid, je ongelukkig voelt of steeds weer in lastige situaties terecht komt juist dan is het juist belangrijk om iets aan bewustwording te doen. Wij mensen voelen het ene, maar doen het andere. Misschien herken je wel dat je elke keer weer tegen dezelfde problemen aanloopt. Vind je het lastig om je grenzen aan te geven? Help je continu een ander maar vergeet je jezelf? De oorsprong van deze patronen ligt vaak in het systeem van herkomst. Het gezin en/ of de familie (inclusief voorouders). Patronen houden iets in stand wat niet gezien mag worden.

Het paard geeft je inzicht en brengt je in contact met je gevoel.

Zij laten je liefdevol en zonder oordeel zien of je doet wat je doet omdat je dit echt wilt.
Pas als je je ergens van bewust bent en inzicht hebt in wat er gebeurt dan kun je iets aan de situatie veranderen.

Als je meer op één lijn komt gaat het paard je steeds meer vertrouwen. Want zodra jij durft los te laten, je durft uit te spreken wat je voelt of denkt maakt dat het veiliger voor het paard. Het paard komt dan direct bij je om contact te maken, loopt dan met jou mee, voelt balans en verbinding. Ze voelen en reageren direct op de verandering van energie. Wie je net was telt dan niet, ze leven in het hier en nu.

Bij SenChi ervaar je dat je kunt leren van wat je buitenwereld je laat zien

Systemen hebben de eigenschap om zichzelf in balans te houden over generaties heen. Bij systemisch coachen kijken we vooral naar de plekken in jouw systeem waar de “druk” het hoogst is. Paarden werken van nature systemisch en laten die plek als vanzelf zien. Als coach volg ik de bewegingen en de gedragingen van de paarden.

Paarden laten zien welke elementen in het systeem onder druk staan. Representanten of elementen geven op deze manier veel informatie. De balans in het systeem kan hersteld worden door middel van een interventie; een ingreep waarbij iets veranderd wordt ten opzichte van hoe het feitelijk is. Dit kan echt verandering brengen bij mensen en hun systeem. Je krijgt zo de kans om steeds meer te jezelf te worden. Je merkt hoe je in deze wereld staat ten opzichte van “leuke” en “lastige” mensen en situaties en hoe je hier eigenlijk in zou willen staan.

Door gebruik te maken van systemisch werk hebben we mogelijkheden om de balans te herstellen en patronen te doorbreken. Zo kan je steeds meer jezelf worden.

Je bent namelijk de regisseur van jouw eigen leven! Graag help ik jou op weg om jouw script van je leven te schrijven.

“Door beter te weten wat je voelt, kan je beter leven zoals jij wilt! En dat voelt beter!”